酸酸甜甜的家常做法 酸酸甜甜怎么做好吃

“香甜的大颗粒芒果，融入在口味醇厚的手工自制老酸奶里，酸酸甜甜的感觉，仿佛走进了果香四溢的家园。吸一口滑香润肺，舀一口唇齿留香！何须奔走，一块儿DIY营养美味的芒果粒酸奶吧，那种甜美的魅惑叫你久久不可以忘怀！”

食材明细

主料

手工酸奶:

烧工艺十分钟耗时简单困难程度

芒果粒酸奶的制作方法步骤

1筹备材料：牛奶两盒、优格粉。2第一用开水将内胆清洗杀菌，然后把内胆的水珠擦拭干净。3先把牛奶加热到40度左右，稍微温热即可。将纯牛奶和半包优格粉或者1∕10的市售酸奶倒入内胆中。4用消过毒的筷子顺时针搅拌均匀。5盖上盖子，将内胆放到酸奶机主体中，通上电源，大约8-12小时即可做好。6我通常都是晚上睡前做酸奶，第二天早上将酸奶机拔出电源，降温后即可放进冷藏室。7将冷藏后的酸奶盛入碗中，淋上蜂蜜，搅拌一下会变得相当浓稠。8把芒果切成两半，在上面画网格，翻开后切成小丁。9将芒果丁摆设在酸奶上即可，吃的时候搅拌均匀就能尝到美味又简单的芒果粒酸奶了。

小技巧

1、酸奶中含有些益生菌是有很好的美容养颜的效果的，但酸奶的效果不只这样的，这种益生菌进入人体将来对于人体的肠道有非常大有哪些用途，可以保证肠道内细菌群的平衡，保持肠道的健康。
2、酸奶里可以添加任何你喜欢的水果，只须你喜欢就好。
3、芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有些维生素A的前体胡萝卜素成分非常高，是所有水果中少见的。第二维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养价值。
4、虽然芒果的营养成分非常高，但不适合进食过量，芒果含有些刺激性物质比较多，吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，导致面部红肿、发炎，紧急者会出现眼部红肿、疼痛现象。吃完后要准时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。